Deze oefening brengt je hartchakra opnieuw in balans.

Hoe praat jij met jezelf? Hoe is het stemmetje in je hoofd?

Te vaak zijn we niet zo lief voor onszelf, we hebben veel zelfkritiek en zijn extra streng voor onze foutjes...

Via deze visualisatieoefening gaan we onszelf overladen met liefdesenergie.

Zoek een rustige plek waar je niet gestoord kan worden en waar jij je veilig voelt en geniet van de audio.